S’immerger dans un espace ressourçant où la nature et la pleine présence s’entrelacent pour éveiller votre bien-être intérieur. Retrouver calme, clarté, vitalité et sérénité en s’ancrant au cœur d’un environnement naturel apaisant.

1. Cadre et lieu

• Au cœur des Vosges, dans un lieu d’exception, entouré de forêt à flanc de montagne

• Ambiance calme, sans connexion internet pour favoriser le silence et la déconnexion numérique

2. Thématiques principales :

• Méditations guidées

• Méditation dansée

• Silence & accueil de ce qui est

• Reconnexion à soi, à la nature, au vivant

• Simplicité et bienveillance

• Vibrations sonores (chants, instruments de musique (tambour)

• Diverses surprises spontanées

3. Organisation du week-end

Jour 1 : Arrivée & ancrage

• Accueil chaleureux, introduction douce au cadre, intentions du Week-end

• Temps d’installation et de découverte

• Présentation et pose de ce qui est là présent en ce début de retraite.

• Première méditation guidée en salle pour trouver notre silence intérieur et poser l’attention

• Méditation dansée

• Dîner

• Méditation et/ou sortie en forêt

Jour 2 : Immersion & reconnexion, journée silence

• Méditation guidée

• Détente du corps et/ou marche en forêt

• Méditation dansée

• Atelier en salle

• Brunch

• Ateliers en forêt - marche silencieuse

• Dîner en forêt si le temps le permet

• Méditation – soirée chamanique

Jour 3 : Intégration & départ

• Méditation guidée

• Méditation dansée

• Cercle de parole

• Brunch

• Dernier moment d’échange et de clôture

• Départ en douceur

Le programme est à ce jour suggéré, je me garde la possibilité de le modifier en fonction de ce qui se vivra dans le groupe.

Week-end prestation Joseline : 160€ - Acompte demandée à l’inscription : 100€

Inscription retraite (maxi 12), réservation par mail : contact@joseline-cultivatricedejoie.com

Repas et hébergement : 180€ - Réservation directe avec Valentine

La Maison de Cécile : Valentine : 06 15 92 01 08 - N°6 sous l’Ermitage – 88310 VENTRON

Date butoir d’inscription le 25 avril

Points clés :

• Repas :  Brunch à 11h, Dîner à 18h, repas bio végétariens et sans gluten pour tous, l’alcool n’est pas autorisé.

• Chambres : deux lits

• Ambiance : Respect de chacun dans un esprit de bienveillance

• Environnement : Respect de la nature, du lieu, zéro déchet, utilisation de produits naturels.

• Matériels : tapis de yoga, coussins de méditation, couvertures fournis, prévoyez des chaussons, des chaussures de marche, une lampe frontale, un masque pour les yeux et une doudoune pour les sorties nocturnes